PYEONGTAEK WOORI HOSPITAL
운동치료
아픔을 견디고 다시 일어설 때까지, 우리가 함께합니다.
Exercise therapy
운동치료
근골격계 질환 환자를 대상으로 개인에 맞는 치료적 운동을
단계적으로 시행해 근력회복, 자세 불균형 교정을 통해 통증경감을 돕습니다.
단계적으로 시행해 근력회복, 자세 불균형 교정을 통해 통증경감을 돕습니다.
슈로스 운동치료
척추측만증을 치료하는 대표적인 운동치료로 케이스별로 판단하여 그에 적합한 운동치료법을 시행합니다.
인체를 4단계로 구분해서 척추의 뒤틀림을 구분하고 타입에 맞는 맞춤치료를 시행합니다.
환자 스스로 질환에 대한 인지, 근육사용법, 호흡법 등을 가르치고, 환자 신체에 맞도록 특화시켜 적합한 치료법을 적용할 수 있어 자세를 교정하고 질환 재발을 억제하는데 도움이 됩니다.
슬링운동치료
흔들리는 줄을 이용해 환자 스스로 능동적인 운동을 시행해 손상부위를 치료하고 건강을 도모하는 치료방법입니다.
원하는 운동 목적에 따라서 슬링 위치를 다양하게 변형시켜 운동치료에 적용합니다.
중력과 사용자의 체중을 이용해, 근육 안정화와 통제능력을 증가 시켜주고, 강화운동과 이완운동을 동시에 할 수 있어 치료효과를 증가시키고, 통증의 근본적인 문제해결이 가능합니다.
평택우리병원
맞춤형 정확한 치료,
운동치료
비수술 근본 치료로 통증없이 근육의 탄력성을 회복시키고
최대 운동성을 확보해 신체균형을 개선시킵니다.
최대 운동성을 확보해 신체균형을 개선시킵니다.
1
갑자기 목이나 허리를 가누기 어려운 경우
2
항상 어깨가 무겁고 편두통에 시달리는 경우
3
척추 질환 등으로 만성적인 통증을 앓고 있는 경우
4
수술 후 재활치료(무릎 어깨, 목, 허리질환군)
운동범위 확장
관절,근육 균형을 바로잡기 위해 스트레칭과운동치료를 통해 경직된 근육과 관절을 이완해
운동범위향상을 기대할 수 있습니다.
근력강화
손상된 부위의 주변 근육이 위축된 증상을 근육을단련시키는 운동치료를 통해 근력강화와
관절기능 향상을 유도해 건강증진에 도움을 줍니다.
척추 및 관절기능향상
운동치료를 통해 강해진 근력과 관절기능향상은 외부의 충격에 대해 저항할 수 있는
능력향상, 재발을 예방하는데 도움이 됩니다.
Q
| 운동치료, 일반 휘트니스 센터에서 받아도 되나요? |
+
A
| 운동치료는 운동을 통해 하는 치료입니다. 통증을 유발하는 부위의 근육 이완 또는 강화하여 제기능을 수행할 수 있도록 하는 치료로 정형외과에서 받아야 합니다. |
Q
| 운동치료를 했음에도, 땀도 안나고 별로 운동한 느낌이 안드는데 원래 이런가요? |
+
A
| 운동치료는 파워풀한 운동보다 우리 몸이 제 기능할 수 있게 근육 기능에 초점을 맞춥니다. 그래서 큰 근육이 아니라 안정화를 담당하는 심부근을 훈련하기 때문에 처음에는 운동한 느낌이 없을 수 있습니다. 이를 느끼기 시작한다면, 심부근이 활성화되어 열이 발생하고, 이로 인해 몸이 안정화되면서 통증이 사라져 가벼운 느낌을 받으실 수 있습니다. |
Q
| 운동치료는 얼마나, 어떻게 진행되나요? |
+
A
| 개개인 질환에 따라서 정도에 따라 다르게 설정되고 통증 해소 - 통증없이 지낼 수 있는 정도 - 오랜기간 재발하지 않은 안정되고 강화된 정도로 나뉩니다. 통증해소가 끝이 아니라 안정화되어 재발하지 않는 건강한 몸을 만들어주는 과정까지 꾸준히 병행하시면서 장기적으 로 재발없이 스스로 케어가 가능한 습관을 길러줄 수 있습니다. |
운동치료 시 주의사항
운동치료를 무리하게 받을 경우, 재발가능성을 높이는 요인이 될 수 있기 때문에 갑작스러운 운동이아닌 개개인의 운동능력과 체질, 병증 깊이를 고려해서 운동요법을 진행해야합니다.
