무릎에 차는 물과 통증?

활액막염 의심!

무릎통증과 함께 붓거나 

만졌을 때, 물컹한 느낌이 들면

'무릎에 물이 찼다."라는 표현을 많이 사용하는데요.

시간이 지나도 점점 붓는다면

활액막염을 의심할 수 있습니다. 

1. '활액낭염' 이란

관절 보호하는 활액이 과다분비해 붓는 질환

무릎 관절에는 뼈의 마모와 충격을 줄여주고, 

관절의 움직임을 부드럽게 하는 활액이 채워져 있습니다.

무릎 관절 내 염증이 생기거나 다치면 이를 보호하는 활액이 분비되지만

과다 분비되면서 관절에 고이게 되면

물이 찬 것처럼 관절이 붓게 되는데, 이를 활액막염이라 합니다. 

2. '활액낭염' 원인과 증상

<주된 원인>

- 무릎을 과다사용하거나 반복적인 노동

- 스포츠 등으로 인한 십자인대 파열, 연골판 손상 같은 외상성 질환

- 류마티스 관절염, 퇴행성 관절염 같은 염증성 질환 등 

<주요 증상>

- 관절 부위가 붓고, 열이 나며 무릎 주변까지 뻐근하고, 통증이 느껴짐

*특히 무릎에 열이 나면서 빨갛게 부어 있다면 염증성 활액막염과

세균감염성 활액막염을 주의해야 합니다. 

방치할 시, 관절염으로 발전하거나, 골수염으로 진행될 수 있어

병원을 방문에 적극적인 진단과 치료가 필요합니다.

3. 치료 및 예방

<치료법>

단순 염증만 발생한 '증상 초기'에는

휴식을 취하거나 냉찜질과 물리치료, 약물치료로 호전시킬 수 있으나 

증상이 지속될 경우, 정밀 검사를 통한 

수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 

<예방법>

무릎에 부담이 가는 생활습관을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 

통증 부위 보호를 위한 보호대를 착용하거나 틈틈이 휴식을 취하고, 

스트레칭이나 가벼운 체조를 통해 관절이나 근육을 강화시켜주면 좋습니다.