자칫 인대나 연골이 손상되었을 수도 있어

이 경우, 방치 시 관절염의 위험성이 높아지므로

통증 또는 소리가 난다면 

내원하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

1. 족저근막염

족저근막염이란, 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 

생긴 염증을 말합니다. 

발 중앙,  아치 형태의 안으로 들어간 형태를 볼 수 있는데

해당 부위에 반복적으로 자극을 받아 손상이 발생하고,

 이로 인해 발바닥과 발뒤꿈치 통증까지 이어지는 것이

족저근막염의 대표적인 증상입니다. 

2. '족저근막염' 원인

족저근막염에는 다양한 원인이 있는데

아래 항목들이 대표적인 원인 중 하나입니다. 

- 과체중이거나 하이힐을 자주 신는 경우

- 아킬레스건이 자주 긴장되어 있는 경우

- 발바닥 모양이 평평하거나 너무 오목한 경우

- 순간적으로 족저근막 부위에 강한 충격을 받은 경우 

3.  '족저근막염' 치료법

먼저 병원에 내원하여 X-RAY 촬영을 통해 뼈에 이상 여부를 확인하고, 

이에 맞는 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

또한 운동을 줄이고, 발을 쉬어주는 것이 중요하며

 발바닥 보호 신발을 착용하는 것도 도움이 됩니다.