1. 허리통증, 어떤 증상인가요?

허리 주변의 근육, 인대, 관절, 디스크 등에

문제가 생기면서 나타나는 통증

허리통증은 누구에게나 흔하게 나타날 수 있으며,

잘못된 자세나 생활습관부터

디스크, 척추관협착증 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

2. 허리통증이 생기는 원인은?

허리에 지속적으로 부담이 가해지거나

척추 주변 조직에 문제가 생길 때 발생

· 장시간 앉아 있는 생활습관

· 잘못된 자세와 허리에 무리가 가는 동작

· 무거운 물건을 반복적으로 드는 경우

· 운동 부족 및 근육 약화

· 허리디스크(추간판탈출증)

· 척추관협착증, 척추관절 질환

· 외상이나 교통사고 등

3. 허리통증 주요 증상

허리가 뻐근하거나 쑤시는 통증

허리에서 엉덩이, 다리까지 통증이 이어짐

다리가 저리거나 당기는 느낌

오래 앉아 있거나 서 있을 때 통증이 심해짐

허리를 움직이거나 숙일 때 통증이 발생

심한 경우 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해짐

특히 허리통증과 함께

다리 저림이나 통증이 지속된다면

척추질환 여부를 확인해보는 것이 좋습니다.

4. 치료는 어떻게 진행하나요?

허리통증은 통증의 원인과 증상의 정도를 확인한 후

환자의 상태에 맞는 치료 방법을 선택합니다.

✔ 비수술적 치료

약물치료와 물리치료 등을 통해 통증 완화

주사치료 등을 통해 염증 및 통증 조절

운동치료와 재활치료를 통해 허리 주변 근육 강화

✔ 수술적 치료

보존적 치료에도 증상이 지속되거나

신경 압박이 심한 경우 의료진의 판단에 따라 시행

5. 생활 관리가 중요!

허리통증을 예방하고 증상 악화를 줄이기 위해서는

평소 생활습관 관리가 중요합니다.

· 오래 앉아 있는 자세 피하기

· 허리를 구부리는 자세 줄이기

· 무거운 물건은 허리에 무리가 가지 않도록 들기

· 규칙적인 스트레칭과 가벼운 운동하기

· 적정 체중 유지하기

· 허리통증이 지속된다면 방치하지 말고 진료받기