1. 슬개대퇴통증증후군

무릎 앞 쪽에 슬개골(무릎뼈)과 

허벅지뼈가 맞닿는 부분인 슬개대퇴 관절이

무릎을 펴고 굽힐 때

이 관절의 움직임 균형이 깨지면서 통증이 발생하는 것을 말합니다.

2. 다양한 원인으로 발생

슬개대퇴통증증후군은

운동을 꾸준히 하시는 분들이 많이 겪는 질환입니다.

러닝이나 등산 등 반복적으로 진행할 경우

발생 빈도가 더욱 높습니다.

장시간 앉아 있거나 다리를 꼬고 있는 습관 등

에서도 많이 나타납니다.

이외 골반과 허벅지뼈의 구조적 영향으로 인해

젊은 여성에게서도 나타날 수 있습니다.

3. 슬개대퇴통증증후군 증상

✅운동 후 , 무릎 앞쪽 통증이 오래 지속됨

✅계단을 내려가면 무릎 앞 통증이 유독 심해짐

✅오래 앉아 있다가 일어나면 무릎이 뻐근함

✅무릎을 굽혔다 펴면 불편하거나 뻐근한 압박감 발생

4. 방치할 경우 나타나는 문제

1. 연골연화증으로 진행될 수 있음

2. 만성 염증으로 인해 퇴행성 관절염이 발생할 수 있음

3. 치료 기간이 장기화되면 재발 가능성이 높아 질 수 있음

5. 치료 방향

슬개대퇴통증증후군은

수술 없이 비수술적 치료로 충분히 호전 가능

물리치료, 약물치료, 주사치료, 재활/운동치료 진행

통증을 감소시키는 것 외에도

원인이 되는 근육과 자세, 보행 습관을 바로 잡는 치료를 병행하는 것이 중요