1. '경도인지장애'란?

경도인지장애는 

정상적인 노화와 치매 사이의 단계입니다.

인지 기능의 저하가 시작된 상태로

치매 고위험군으로 불리지만

일상생활 수행이 가능하여 치매로 진단되지 않는 단계입니다.

2. 증상 자가 진단

✅최근 있었던 일을 잘 기억 못하고, 일정을 잘 떠올리지 못한다.

✅한 가지 일에 오래 집중하기 어렵고, 대화 흐름을 놓친다.

✅하고 싶은 말이 바로 떠오르지 않고, 물건이나 사람 이름이 순간적으로 생각나지 않는다.

✅계선이 전보다 느려지고, 여러가지 일을 동시에 처리하기 어렵다.

3. 경도인지장애, 검사가 중요

경도인지장애와 치매와의 큰 차이점은

 "일상생활 유지+증상의 진행정도"

자가 진단만으로 명확히 구분하기 어렵기 때문에

MMSE와 같은 인지 기능 선별검사를 시행해야 함.

✔️필요 시 뇌 MRI, CT, 혈액 검사 등을 진행

4. 치매로 진행될까

경도인지장애가 있다고 모두 치매로 진행되지 X

• 상태가 유지될 경우 : 인지 기능이 크게 악화되지 않음, 일정 수준 유지하며 생활.

• 일부 호전 : 우울증이나 수면 장애 등 인지 기능에 영향을 주는 요인의 개선으로 호전되기도 함.

• 치매로 진행 : 일부 환자는 인지 기능의 저하가 치매로 진행되기도 함.

5. 치료 방법

1️⃣

기억력, 주의력, 집중력 강화 훈련, 언어 훈련 등

징기적인 인지 재활 치료는

인지 기능 저하 속도를 늦추는 것에 도움을 줍니다.

2️⃣

또한 일상생활에서 

규칙적인 유산소 운동, 충분한 수면과 휴식, 균형 잡힌 식사, 금연과 금주 등

치료에 중요한 요소이므로 

생활습관 관리가 필요합니다.

3️⃣

이외 고혈압 당뇨병, 갑상선 질환이나 우울증 등이 함께

나타날 수 있으므로 동반 질환을 치료하는 것이 도움이 됩니다.