1. 거북목 증후군이란?

목을 앞으로 내밀게 되면서

목 뒤를 지지하는 인대와 근육이 늘어나고

목뼈의 자연스러운 C자 커브가 소실되어

일자, 역C자로 변형되면서 

통증을 유발하는 질환입니다. 

2. 거북목증후군 원인

1) 잘목된 자세 습관

2) 외부 충격으로 손상

3) 높은 베개 사용 등 

3. 거북목 발생 증후

- 목덜미의 지속적인 뻐근함

- 어깨 결림과 통증, 승모근 뭉침

- 등이 굽고 어깨가 말림

- 경추성 두통, 어지럼증

- 악화되면 버섯목증후군, 목디스크

- 잠을 자도 피로가 풀리지 않음 

4. 거북목 치료 방법

- 생활 교정

- 약물치료

- 물리치료/도수치료

- 체외충격파

- 주사치료 등