1. '족저근막염'이란?

쉽게 말해 '발바닥의 막'을 의미하는 족저근막. 

족저근막염은 발바닥의 막에 염증이 발생한 뒤, 

수축된 막이 늘어날 때 통증이 발생하는 것입니다. 

<대표 증상>

아침에 자고 일어났을 때, 첫 발을 딛기가 힘들지만

점점 시간이 지나면서 괜찮다고 느끼게 됩니다.

오랜 시간, 한 동작으로 있다가

갑자기 움직이려고 할 때, 아플 경우

족저근막염을 의심할 수 있습니다. 

2. '족저근막염'의 원인

유연성이 떨어지는 환경에서 

통증을 일으키기 쉬운 질환

나이가 들면 장력이나 텐션 등의 조직변화로 인해

족저근막의 통증을 호소하게 됩니다. 

계단을 많이 오르내리거나, 힐을 오래 신는 여성,

달리기를 많이 하는 등의 직군에서 발생하는 빈도가 높습니다.

3. '족저근막염' 치료법

1. 먹는 약으로 염증을 해결

2. 체외충격파 치료

반복적인 충격을 통해 혈액 흐름 증대 및 

염증 회복에 도움을 주는 치료법 

3. 꾸준한 발바닥 스트레칭