최근 헬스를 즐기는 분들이 많아지면서

어깨충돌증후군을 겪는 분들 또한 많아지고 있습니다.

헬스 후, 가벼운 근육통

지속된다면 어깨충돌증후군을 의심할 수 있습니다. 

1.어깨충돌증후군

어깨 힘줄인 회전근개가 

그 위에 있는 견봉 뼈와 염증을 일으키는 질환

염증이 발생하며 점액낭이 붓고, 

견봉이 아래로 돌출되는 모습을 보입니다. 

쉽게 말해, 어깨 회전근개가 눌리면서

염증과 통증이 생기는 것입니다.

2. '어깨충돌증후군'의 원인

주요 원인: 어꺠의 과도한 사용과 퇴행성 변화,

잘못된 자세

헬스와 같은 운동을 과도하게 하였을 때, 

반대로 운동 부족으로 근력이 약해졌을 때, 

퇴행성 변화로 인한 노화, 잘못된 자세의 지속 등이

어깨충돌증후군의 원인입니다. 

3. '어깨충돌증후군' 주요 증상 

팔을 올릴 때, 어깨 높이에서 통증

- 어깨를 움직일 때 제한이 없음

- 특정 각도에서 통증 발생

- 어깨를 움직ㅇ리 때, 삐걱이는 마찰음 발생

4. '어깨충돌증후군' 치료

어깨충돌증후군 초기라면

생활습관개선, 약물치료, 도수치료, 주사치료 등으로

호전을 기대할 수 있습니다.

하지만 이미 상태가 악화되었다면 

어깨 관절 내시경을 통한 수술을 고려해야 합니다.