팔꿈치에 굳은살? 척추후만증 조심하세요! 

몸이 앞으로 구부러져 팔꿈치로 지탱하기 때문에 발생

1. '척추후만증'은 무엇인가요?

척추뼈 주변 근육의 이상으로 

가슴과 엉덩이 부분인 후만곡이 비정상적으로 휘어져

몸이 앞으로 구부러진 질환

2. '활액낭염' 원인과 증상

<주된 원인>

- 허리를 지지해주는 근육

: 오랜 기간 쪼그려 앉아 허리를 숙이고 일을 하면

허리를 펴는 근육인 신전근이 약해지면서 허리가 굽게 됩니다. 

잠시동안 허리를 펼 수 있지만 그 자세를 유지하지 못하면 

근육 문제로 인한 척추후만증을 의심할 수 있습니다.

- 골다공증으로 뼈가 약해져서 발생하는

척추압박골절

<주요 증상>

- 물건을 앞으로 들기 어렵다.

- 허리가 앞으로 굽고 오르막길이나 비탈길을 오르기 힘들다.

- 설거지를 할 때, 팔꿈치를 싱크대에 받치기 때문에

팔꿈치 부위에 굳은 살이 생긴다.

3. 치료 및 예방

<치료법>

증상 초기라면 보존적 치료가 가능합니다.

방치하면 허리가 점점 굳고, 

걷기가 어려울 정도로 통증이 심해질 수 있기 때문에

초기에 적극적인 치료를 해야 합니다. 

심하지 않을 경우, 주사치료나 재활치료 등의 보존적 치료를, 

앞으로 굽은 정도가 심해 보존적 치료가 효과가 없을 경우, 

굽은 허리를 펴주는 교정수술을 고려해야 합니다. 

<예방법>

생활 습관 개선

허리에 안 좋은 생활습관을 고치는 것이 좋습니다. 

집에서 청소를 할 때, 손잡이가 긴 청소도구를 이용해 허리를 펴고 청소하는 것이 좋고, 

허리 스트레칭을 통해 누적된 부담을 풀어주는 것이 좋습니다.